PRENDRE CONFIANCE EN SOI GRACE AU THEATRE

Public concerné

Toute personne souhaitant souhaitant améliorer son aisance en public. Avoir confiance en soi sans peur du jugement.

Pré-Requis

Volonté de s’impliquer personnellement et émotionnellement dans cette formation pour en tirer les meilleurs bénéfices.

Durée

14 Heures

Pédagogie appliquée

La pédagogie de l’affirmation de soi dans la détente, le plaisir et l’implication personnelle.

  • Cette formation favorise l’action et la mise en situation, grâce à des techniques issues du théâtre .
  • Elle est animée par un comédien, pédagogue et habitué aux interventions en entreprise.
  • Les techniques de comédiens permettent de gagner en assurance, de trouver la bonne énergie, le ton, les mots et les gestes et d’être plus à l’aise avec ses interlocuteurs.

Prix

875 Euros

Possibilité repas en sus

PROGRAMME

Utiliser son corps

-Apprivoiser son corps à travers le jeu théâtral

-Utiliser l’espace et trouver sa place

Les techniques d’expression orale

- La respiration

-L’articulation

-Le rythme

- La communication non verbale

- La posture, le regard

Se servir de ses émotions

- Accepter ses émotions

- Communiquer ses émotions

- Savoir utiliser son énergie

Exprimer différents comportements

- Établir une relation complice

- Susciter la sympathie

- Rassurer et dédramatiser dans des situations tendues.

PRENDRE CONFIANCE EN SOI 1 PRENDRE CONFIANCE EN SOI 2